Tevellüt s?ras?ndaki kas?lmalar esnas?nda uygulayabilece?iniz sa?l?kl? bir vas?tat?r. E?er ?uurlu olarak dem aldatma?p verirsek hun edisyonnc?m?z ve gönül ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmay?n! sakin, rahatlam?? bir nene, sakin bir bebek demektir.12.Egzersiz yaparken yatar pozisyondan taban?a kalkma esnas?nda dikkatli o… Read More

K?s?rl?k riskini art?ran temel? belirleyici kriterler bulunmaktad?r. Bu kriterler k?saca ?u ?ekilde s?ralanabilir;Genel s?hhat ve ömür üslup?, vitamin eksikli?i, obezite, etanol, sigara ve yasa d??? madde kullanma? kadar etmenler dolay?s?yla s?k?nt? yaratabilmektedir.Kad?nlarda k?s?rl?k vakalar?n?n ço?u, yumurtalar?n üretilmesi ve sal?nmas?yla… Read More